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一說(shuō)到“洗牙”，很多人都很抵觸，覺(jué)得自己每天都在刷牙，根本沒(méi)有必要去洗牙。有的人認(rèn)為，洗牙會(huì)把牙齒洗松動(dòng)，洗牙會(huì)讓牙齒變得酸痛，洗牙會(huì)損傷牙齒，等等。

洗牙真的不好嗎？洗牙的危害真的如此大嗎？我們就好好聊聊關(guān)于洗牙的真相。

一、啥是“洗牙”

洗牙又叫潔牙，口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“齦上潔治術(shù)”。

目前，洗牙的工具幾乎全部依賴(lài)超聲波洗牙器械，去除牙齦上的牙結(jié)石、牙菌斑和色漬污垢。

洗牙不僅是口腔健康保健的重要手段，也是牙周病的基礎(chǔ)治療方法之一。通過(guò)定期洗牙，可以達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防和早治療的口腔健康目的。

二、干嘛“洗牙”

大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，自己每天都在認(rèn)真刷牙，但還是會(huì)有些地方刷不到位或者刷不干凈。倘若長(zhǎng)期抽煙、喝茶、喝碳酸飲料等，牙齒表面就會(huì)沉積越來(lái)越多的牙結(jié)石、牙菌斑和色素軟垢。

如果不能做到定期洗牙，牙結(jié)石越積越多，牙周疾病也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，日積月累就會(huì)慢慢出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)，甚至牙齒最終脫落。

大家來(lái)醫(yī)院洗牙時(shí)，口腔醫(yī)生會(huì)利用超聲波器械產(chǎn)生的高頻震動(dòng)，再配合水霧沖洗，去除附著于牙面上的牙結(jié)石和菌斑軟垢，最后經(jīng)過(guò)打磨拋光和藥物沖洗，可以去除部分外源性色素沉著，減輕牙周組織的炎癥表現(xiàn)。

三、“洗牙”好處

1.預(yù)防口腔疾病

洗牙能夠清除牙齒表面的細(xì)菌、牙菌斑和牙結(jié)石，同時(shí)能夠防止口臭、避免牙齦萎縮，有效預(yù)防齲病、牙周病等口腔疾病。

2.維護(hù)口腔衛(wèi)生

“洗牙”能夠徹底清潔日常刷牙難以觸及的牙齒部位，如牙齒舌腭側(cè)、牙間隙、根分叉、牙齦溝等，保持口腔清潔，減少口腔異味。

3.恢復(fù)牙齒美白

“洗牙”不能讓牙齒變白，但能夠去除牙齒表面的色素菌斑和茶漬結(jié)石，使自己原本的天然牙恢復(fù)自然的色澤，讓自己的牙齒重現(xiàn)當(dāng)初的美白。

四、“洗牙”誤區(qū)

1、每天認(rèn)真刷牙不需要洗牙

有人認(rèn)為每天認(rèn)真刷牙，就不用洗牙了，這是不對(duì)的。因?yàn)檠谰叩纳伤俣群芸?，在刷牙后半小時(shí)內(nèi)即會(huì)有新的牙菌斑形成，更何況多數(shù)人的牙齒難免有些部位看不到、刷不到。因此，需要口腔醫(yī)生幫你探查清洗牙齒，徹底掃除藏污納垢的角落垃圾。

2、洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)

可以肯定的是，洗牙本身不會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。部分人在洗牙后發(fā)現(xiàn)牙齒較之前松動(dòng)了，以為是洗牙造成的。但實(shí)際上，牙結(jié)石導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)癥狀早已發(fā)生，只是由于牙結(jié)石的“混凝土”作用，造成牙齒松動(dòng)現(xiàn)象暫時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。一旦洗牙把牙結(jié)石全部清除，牙齒沒(méi)有了牙結(jié)石可“依靠”，就會(huì)表現(xiàn)出牙齒松動(dòng)的真實(shí)程度。

3、洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齒酸痛

有的人洗牙后感覺(jué)牙齒有輕微酸軟伴疼痛，甚至覺(jué)得自己牙縫變大了，這是因?yàn)檠例X牙頸部和牙根部本來(lái)就比較敏感，洗牙后失去了牙結(jié)石的隔絕“保護(hù)”，突然完全暴露于外界，就會(huì)出現(xiàn)一定程度的敏感癥狀。如果牙縫大了，說(shuō)明洗牙后去除了牙結(jié)石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來(lái)牙齒的輪廓也更加明顯，感覺(jué)牙齒變長(zhǎng)了，這是牙齒真實(shí)面目的還原，絕非洗牙所造成的。

4、洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齦出血

一般正常人洗牙時(shí)都會(huì)有局部牙齦的出血現(xiàn)象，這是牙齦炎癥的表現(xiàn)。當(dāng)洗牙過(guò)程中，牙結(jié)石碎裂脫離牙面時(shí)，碰到有炎癥的牙齦就會(huì)引起出血。另外，在洗牙時(shí)噴出的水及患者本人的唾液，也會(huì)造成出血多的假象。

5、洗牙后牙齒會(huì)變白

有人認(rèn)為健康的牙齒是純白色的，就像廣告明星的牙齒一樣。事實(shí)上，正常牙的結(jié)構(gòu)是一層較為透明的牙釉質(zhì)內(nèi)含有淡黃色的牙本質(zhì)，因此正常天然牙的顏色應(yīng)該是略帶黃色的。我們每天吃飯喝水，牙齒表面肯定會(huì)積累一些色素，這些色素沉著會(huì)讓牙齒顏色看起來(lái)更不美觀。洗牙的一個(gè)重要目標(biāo)就是將這些色素最大程度地去掉，恢復(fù)天然牙的本色。

五、“洗牙”禁忌

1.急性傳染病患者，如急性肝炎活動(dòng)期、結(jié)核病、艾滋病患者等，不適合洗牙，以避免炎癥局部加重或通過(guò)血液傳播、擴(kuò)散。

2.患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者，這些患者凝血機(jī)制不好，洗牙后會(huì)出現(xiàn)出血多、出血不止的情況。

3.患有活動(dòng)性心絞痛、半年內(nèi)發(fā)作過(guò)的心肌梗塞及未能有效控制的高血壓患者。

4.心臟安裝了人工起搏器的患者，不適合超聲波洗牙。

5.口腔內(nèi)有惡性腫瘤的患者，為避免引起腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，亦為洗牙禁忌人群。

六、“洗牙”后的注意事項(xiàng)

1.洗牙后可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性牙齦出血，不要吮吸、反復(fù)舔舐牙齦。

2.洗牙后一般不影響進(jìn)食，但短期內(nèi)不吃過(guò)硬、過(guò)燙、過(guò)冷的辛辣刺激食物，以免造成牙齒酸痛不適或牙齦感染癥狀。

3.牙結(jié)石較多患者，一次洗牙可能無(wú)法完全清除牙結(jié)石，需間隔一段時(shí)間后再次洗牙或行齦下刮治術(shù)。

4.洗牙不能代替刷牙，洗牙后仍要每天早晚刷牙，保持口腔衛(wèi)生。